22.10.2015
Каждый человек должен уметь плавать.
Каждый человек должен уметь плавать. И чем раньше он научится, тем лучше. Купание, игры в воде благоприятно влияют для всестороннее физическое развитие ребенка. Работа мышц у дошкольников невелика, они довольно быстро утомляются при различных нагрузках. Во время плавания мы чередуем напряжение и расслабление.
Так же, в воде правильно формируется еще не окрепший детский позвоночник и вырабатывается правильная осанка, а так же укрепляются стопы ребенка.
Занятие плаванием ведет к совершенствованию органов кровообращения и дыхания, укреплению сна, улучшению аппетита.
Занятие в нашем бассейне проводится 1 раз в неделю, температура воды в бассейне устанавливается в зависимости от длительности занятий, возраста детей, состояние их здоровья. Температура воды поддерживается в среднем в пределах +26….+29 градусов С, в начальный период обучения температура воды в бассейне может быть несколько выше указанных – от +30 градусов С до +32 градусов С, по мере привыкания детей к воде температура постепенно снижается и доводится до рекомендованного уровня. Для здоровых и хорошо закаленных детей температура воды в бассейне может быть снижена до +26 градусов С, с тем, чтобы достичь наибольшего закаливающего эффекта.
Длительность занятий в различных возрастных группах.
| Возрастная группа | Число детей в подгруппе | Длительность занятий (мин) |
| Младшая | 8 - 10 | От 10 – 15 до 20 |
| Средняя | 10 – 12 | От 15 – 20 до 25 - 30 |
| Старшая | 10 – 12 | От 20 – 25 до 30 |
| Класс | 10 - 12 | От 25 - 30 |
Бассейн оснащен удобными лестницами и перилами для спуска детей в воду и при выходе из воды. Для занятия в бассейн нужны купальник (девочки), плавки (мальчики), шапочка, сменное белье и полотенце.
Задача научить их правилам поведения на воде.
Безопасность детей во время плавания во многом зависит от взрослых. Их прямая обязанность – ограждать детей от возможных неблагоприятных случайностей на воде.
