Детский сад - новый период в жизни ребенка. Для малыша это, прежде всего, первый опыт коллективного общения. Новую обстановку, незнакомых людей не все дети принимают сразу и без проблем. Большинство из них реагирует на детский сад плачем. Одни легко входят в группу, но плачут вечером дома, капризничают и плачут перед входом в группу.

Детям любого возраста очень непросто начинать посещать сад. В их жизни все ме­няется кардинальным образом. В привыч­ный, сложившийся жизненный уклад ре­бенка в буквальном смысле этого слова врываются следующие изменения:

• четкий режим дня;

• отсутствие родных рядом;

• длительный контакт со сверстниками;

• необходимость слушаться и подчи­няться незнакомому взрослому;

• резкое уменьшение персонального внимания именно к нему;

• особенности нового пространственно-предметного окружения.

Адаптация ребенка к дошкольному учреждению сопровожда­ется различными негативными физиологическими и психологическими изменени­ями.

Адаптирующегося ребенка отличает:

• преобладание отрицательных эмоций, в том числе страха;

• нежелание вступать в контакт ни со сверстниками, ни со взрослыми;

• утрата навыков самообслуживания;

• нарушение сна;

• снижение аппетита;                                                                                    

• регрессия речи;

• изменения в двигательной активнос­ти, которая либо падает до заторможенно­го состояния, либо возрастает до уровня гиперактивности;

• снижение иммунитета и многочислен­ные заболевания (последствия стрессовой ситуации).

В жизни почти каждой семьи наступает момент, когда малыш начинает ходить в детский сад. Это волнующий и очень серьёзный этап в жизни детей и их родителей, к которому желательно подготовиться заранее.

Качественная подготовка к садику очень важна для сохранения здоровья и успешного развития ребёнка. Но не менее пристальное внимание следует уделить соблюдению режима дня.

Что такое режим дня дошкольника и для чего он нужен?

Режим дня ребёнка-дошкольника – это оптимальное чередование отдыха и активности: сна, прогулок, питания, обучения, игр.

Адаптация в детском саду – это приспособление. Вообще адаптация к любым новым условиям, к любым новым ситуациям, к новой еде, к новой одежде, к новым детям, к новым воспитателям – это приспособление. Это ситуация, когда организм очень напряжен и он пытается найти способ спокойно реагировать на изменение ситуации. Но это всегда напряжение. При этом это напряжение и физиологическое, и психологическое.

Мы должны понимать, что это прежде всего адаптация к довольно жесткому и строгому режиму деятельности.

Далеко не всегда дома ребенок соблюдает жесткий режим дня, который он должен соблюдать в детском саду. Если у ребенка дома был свободный режим, ему очень сложно приспособиться к режиму детского сада. Не случайно очень многие дети отказываются даже лечь отдыхать в новой обстановке,  не говоря уже о том, чтобы они ложились и засыпали. Есть дети, которые отказываются даже лечь и полежать. Хотя это обязательный компонент режима организации в детском саду.

Отсутствие стабильного режима создает большую нагрузку на нервную систему детей, что приводит к переутомлению и перевозбуждению от усталости.

 Соблюдение режима дня в жизни дошкольника обеспечивает высокую работоспособность ребёнка. У него выстраивается определённый биологический ритм, формируется система чередующихся условных рефлексов. Это облегчает организму выполнение его работы, физиологически подготавливая организм к предстоящей деятельности, будь то сон, приём пищи и укорит привыкание ребёнка к новым условиям в саду.

 Педагог-психолог                                                                    Ильенко Н.М.