09.11.2017

Занятия плаванием в нашем саду

Наверное, нет на свете ребенка, который не любит игры в воде. И дошкольный  возраст – самое подходящее время ненавязчиво направить эти игры в полезное русло и обучить ребенка плаванию. Огромная радость и неоценимая польза для физического развития – вот что подразумевают под собой регулярные детские занятия в бассейне.

В нашем дошкольном учреждении достаточно эффективно каждую среду проводятся занятия плаванием, которые важны для укрепления, как физического здоровья, так и психологического.

Чем хороши занятия плаваньем? В первую очередь тем, что происходит именно  гармоничное развитие организма ребенка, так как работают все мышцы,  ребенок получает кроме физической нагрузки еще и психологический разряд, так как плавание и плескания в воде доставляют массу приятных эмоций, впечатлений и позитива!

Плавание положительно влияет на опорно-двигательный аппарат, предотвращая сколиоз и формируя правильную детскую осанку. Кроме того, занятия в бассейне координируют движения. Они дают отличный эффект, укрепляют мышцы за счёт более сильной нагрузки, но легко переносимой из-за высокой плотности воды. Водная среда действует равномерно на мышечный каркас, скелет и позвоночный столб. Особенно хорошо это сказывается на спине, животе и руках, где мышцы прорабатываются быстрее.

Полезно плавание для работы сердца, укрепляет сердечно-сосудистую систему, заставляет сердечную мышцу сокращаться в нормальном ритме, нормализует пульс. Оно необходимо для дыхания, делает его более глубоким, тем самым наполняя воздухом все лёгкие и насыщая кровь кислородом.

В результате посещений бассейна  у детей улучшается сон, успокаивается и уравновешивается нервная система, организм становиться более устойчивым к простудным и вирусным заболеваниям, формируется правильная осанка, укрепляются все системы детского организма. 

Руководитель физического воспитания Рабцевич Е.Н.