10.06.2022

День здорового образа жизни.

 10 июня 2022 года в 6.30 утра коллектив ГУО "Ясли-сад №1 г. Ганцевичи" принял участие в  массовой зарядке. Данное мероприятие становится традиционным и проводится на стадионе с целью популяризации здорового и активного образа жизни. 

  В современном обществе человек испытывает на себе целый комплекс неблагоприятных факторов: эмоциональные напряжения, информационные перегрузки, плохие экологические условия. Эти факторы очень часто сочетаются с недостаточной физической активностью.  В подобных условиях очень важно применять комплекс разнообразных средств, способствующих сохранению и укреплению здоровья организма.

 Здоровый человек - это полноценный член общества, который отличается высоким уровнем физической и умственной работоспособности, хорошим самочувствием, внутренним душевным комфортом.

 Одним из мероприятий, оказывающих благоприятное воздействие на здоровье организма, является утренняя физическая зарядка. Помимо специфического влияния, облегчающего процесс перехода от состояния покоя к состоянию активного бодрствования, выполнение упражнений утренней гимнастики увеличивает уровень общей физической активности человека. Для большинства городского населения утренняя зарядка зачастую является единственным специально организованным занятием физическими упражнениями.

 Благодаря зарядке все участники смогли устранить некоторые последствия сна (отечности, вялость, сонливость и др.), увеличить тонус нервной системы, усилить работу основных систем организма (сердечно-сосудистой, дыхательной, системы желез внутренней секреции и других), получили заряд бодрости и позитивное настроение на весь рабочий день.

 Массовую зарядку проводил руководитель физического воспитания  ГУО "Ясли-сад №1 г. Ганцевичи" Максимчик Татьяна Николаевна и данное мероприятие не будет единичной акцией. В 2022 году планируется проводить массовые зарядки на стадионе с участием всех желающих каждый понедельник, среду и пятницу. 

Чтобы день твой был в порядке, начинай его с зарядки!